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【Fun Sport】壺鈴kettlebell 大全套-4種重量(台灣製造)
- 品號：3974079
- 有效鍛鍊人體核心肌肉群
- 獨特的運動方式，讓全身肌肉更加
- 可在短時間消耗大量熱量
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壺鈴KETTLEBELL，源自俄羅斯的健身運動器具，獨特的造型利用抓、舉、挺、擺、蹲、推...等等動作，可以在短時間進行有氧運動訓練、核心肌群訓練、肌耐力爆發力訓練...等等各種健身運動，是一種極為省時又安全有效的健身方式。
練習壺鈴KETTLEBELL的好處：
練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。 更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。
為何壺玲優於其他的健身器材
大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。
而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。
如何開始
※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。
※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。
※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。
《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：
※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。
※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。
※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。
※3?12公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用
※強力耐撞擊外殼，安全耐用。
材質：
※外表：HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充：水泥+鐵沙混合
商品規格 | |||||
《Fun Sport》壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造 | |||||
粉紅色 | 黃色 | 綠色 | 黑色 | ||
3公斤 | 5公斤 | 8公斤 | 12公斤 | ||
製造 | 內容填充 | 外殼 | 贈品 | ||
台灣 | 水泥+鐵沙混合 | HDPE(polyethylene) 聚乙烯熱塑性塑膠 可回收再利用 | 教學DVD一片 | ||
貼心提醒 | 1.使用時四周請保時各1.5公尺以上距離避免受傷碰撞。 2.12歲以下、老年人、傷者、患者、孕婦不建議使用，復健患者請在醫師或復健師指示下使用。 3.壺鈴請勿重摔，避免受傷或造地板及壺鈴損壞。 4.避免存放於潮濕、高溫、火源附近。 5.使用後用濕布擦拭壺鈴表面汗水，延長使用壽命。 | ||||
關於Fun Sport
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活力和健康是得到的寶物！
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引用自momo購物
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